Today's Lunch

2019年12月13日 13時29分

　今日の献立は、コッペパン、れんこんバーグ、ほうれん草とチーズのサラダ、ビーフ

ストロガノフ、牛乳です。

　「ほうれん草」は、冬の緑黄色野菜の代表選手です。カロテン、ビタミンC、鉄分、

カルシウムなどが豊富で、貧血予防に効果があります。生で食べられるものもあるよう

です。サラダに使えますね。


 

 

 

 

 

 

 

　鳥生れんこんのみじん切りが入ったハンバーグ。シャキッという食感が残っていて

食べ応えのあるハンバーグでした。