Today's Lunch 【12月14日】

2020年12月14日 15時27分

　今日の献立は、梅ちりごはん（麺との組み合わせのため減量ごはん）・ちゃんぽん・ごま焼きししゃも・ハムの和え物・牛乳です。

　よくかんで食べていますか？

　よくかんで食べることは、口の中のだ液を、たっぷり出して、食べ物の消化をよくしたり、むし歯の予防や脳の働きを活発にしてくれたり

する働きがあります。

　今日の「ごま焼きししゃも」は、頭からしっぽまで骨まで丸ごと食べるので、しっかりよくかんで食べましょう。

　よくかんで食べると、消化もよくなり、脳の働きも活発になります。