Ｎｏ ｐａｉｎ，ｎｏ ｇａｉｎ．（痛みなくして、得るものなし）

大きな成果を望むなら、それだけの苦労は覚悟しなければなりません。

辛抱せずに手に入れられる幸せなどないのです。

冬を経ずして春はやって来ません。

校庭の桜の木々も、やがて美しい花を咲かせるために、今は寒空の中じっと耐えているのです。

君が苦しいのは戦っている証拠です。

その内なる自分との闘いこそ、夢へつづく道なのです。

苦しいとき、辛いとき、悲しいとき、泣きそうなとき、歯を食いしばって口ずさんで欲しい。

No pain, no gain.　　

頑張る自分へのエールです。