Today's Lunch 【2月4日】

2021年2月4日 16時43分

　今日の献立は、青菜麦ごはん・卵あんかけうどん・チーチクキャロット揚げ・きゅうりのしらすあえ・牛乳です。

　生活習慣病とは、食事・運動・休養などの生活の習慣が関係する病気のことで、毎日の生活習慣を少し見直すことで

予防することができます。

１日３食バランスよく食事を食べること、運動をすること、早寝早起きをすること、食事の後には歯磨きをきちんとする

などが大切です。健康に生活できるよう、自分でできることに取り組みましょう。