今日の献立は、揚げパン、ミートボールのケチャップ煮、こんにゃく海草サラダ、パイナップル、牛乳です。

　今日の朝、目覚めはどうでしたか？　ぐっすり眠れていますか？

　朝ごはんは、１日のスタートを決める食事です。

　朝ごはんを食べないと、エネルギーが足りなくなります。

　運動すると、筋肉がエネルギーを消費し、頭を使うと、脳がエネルギーを消費します。

　エネルギーが足りなくなると、体がだるくなったり、ねむくなったりします。

　とくに、１年生のみなさんは、小学校と比べると給食の開始時間が遅いので、朝ごはんをしっかり食べる習慣を身に付けましょう。