Today's Lunch【5月18日】

2021年5月18日 17時07分

　今日の献立は、麦ごはん、ポークカレー、豆腐のナゲット、福神漬けサラダ、牛乳です。

　身長を伸ばすために、給食で牛乳1本を飲んでいるから大丈夫と思っていませんか。

　実際に1本では、成長期に必要なカルシウム量は、まだ足りません。

　体が大きくなるということは、体の中の骨や筋肉、だけでなく、内臓などもおおきくなるので、

たくさんの栄養素が必要です。

　今、大きく体が変化する成長のためには、食事を抜いたり、好きなものだけ食べたりせず、毎食

しっかりと食べて未来の体づくりをしていきましょう。