今日の献立は、米粉パン・なすのみそスープ・お好み揚げ・五色なます・牛乳です。

　６月４日から１０日まで「歯と口の健康週間」です。

　みなさんに気をつけてほしい食べ方があります。

　それは・・・「よくかんで食べること」です。しっかりかむことで、歯や歯ぐきが丈夫になります。

　また、よくかむと、だ液が出てきます。だ液には、虫歯になるのを防いだり、食べ物の消化を助けたりする働きもあります。

　よくかんで食べることは、健康への第一歩です。

　普段、「あまりかまずに食べているな」、「食べ終わるのが早いな」と思っている人は、特に気をつけてみましょう。