Today's Lunch 【10月14日】

2021年10月14日 15時16分

　今日の献立は、中華丼（麦ごはん）・大学芋・バンサンスー・マンゴープリン・牛乳です。

　まだまだ、暑い日もあり、ジュースなどを飲みたくなりますね。

　ジュースは、果汁100％と書いて、添加物もなく、くだもののようにビタミンがたっぷり取れて体にいいと思い、

ついつい飲みすぎたりしていませんか。

　中には、炭酸飲料などとおなじくらい砂糖が含まれているものもあります。

　ペットボトルや缶などに書かれているカロリー表示などを見て、食事を食べられないほど飲み過ぎないようにしましょう。