Today's Lunch 【10月22日】

2021年10月22日 17時09分

　今日の献立は、コッペパン・白菜とホタテの和風スパゲティ・豆腐のやまいもチーズ焼・レンズ豆のサラダ・牛乳です。

「やまいも」のなかには、「長いも」、「いちょういも」、「じねんじょ」などの種類があります。

　中国では「山の薬」といわれるほど、栄養たっぷりの食べ物です。

　消化を助ける働きをしたり、高血圧になるのを防いだり、さらに、疲れをとる効果もあるそうです。

　しっかり食べて、やまいもの栄養を吸収しましょう。