Today's Lunch 【２月24日】

2022年2月24日 16時20分

今日の献立は、ひじき麦ごはん・豆腐のすまし汁・鯛のごまとうがらし焼き・梅しそおかかあえ・牛乳です。

生活習慣病とは、食事・運動・休養などの生活の習慣が関係する病気のことで、毎日の生活習慣を少し見直すことで予防できます。

１日３食、栄養バランスのよい食事を食べること、運動をすること、早寝早起きをすること、食事の後には歯磨きをきちんとすること

などが大切です。

健康で生活できるよう、自分でできることに取り組みましょう。