今日の献立は、麦ごはん・親子どんぶり・ししゃものみりん焼き・アーモンド和え・わらびもち・牛乳です。

いよいよ総体ですね。食事は、試合の前だけ特別にするのではなく、普段からバランスのよい食事を心がけることが大切です。

試合の前日の夜は、ごはんなどの炭水化物を多めに、おかずは少し少なめにして、できるだけ消化のよい食事にしましょう。

それからあまり普段食べない食事や生のお刺身などは注意しましょう。

おなかの調子が悪くなると、実力を発揮できなくなりますからね。

明日からの健闘を祈っています。

【今日の一句】

「走り梅雨　雨垂れ響く　不協和音」

ぽたぽたと落ちる雨垂れの音が聞こえてくるようです。

まだ梅雨入りはしていませんが、雨の日が多くなってきました。

走り梅雨に近見山の緑が一層鮮やかに見えますね。