給食指導

2018年7月19日 12時44分

　１学期最後の給食日、栄養教諭の先生が水分補給についてお話してくださいました。一日の牛乳の摂取量は４００ｍｌ（給食用の牛乳パック２本分）が目安で、摂り過ぎてしまうと食欲が落ちてしまうそうです。また、スポーツドリンクはカロリーが高く、氷などで薄めて飲む方がよいということでした。いよいよ夏休みですが、給水を上手にとり暑い夏を乗り切りましょう。