Today's Lunch

2019年9月9日 13時24分

　今日の献立は、ごはん、とんじゃが、サバのねぎみそ焼き、ナスの和風サラダ、牛乳でした。

　今日のサバはノルウェー産。EPAやDHAなど血液の流れをよくする油が豊富です。これらは

生活習慣病を予防する働きがあります。ビタミンB2が魚の中で一番多いのが特徴です。ビタミ

ンB2は美肌効果があるそうです。