Today's Lunch

  今日の献立は、アーモンドトースト、ふわふわスープ、しゃぶしゃぶサラダ、

かれーじゃこ、牛乳です。

　きゅうりは夏が旬ですが、ハウス栽培で１年じゅう作られます。栄養素はあ

まりなく、栄養がない野菜としてギネスブックに載ったほどです。でも、血圧

を下げたり、体を冷やしたり、水分補給になったりする効果があります。