Today's Lunch

2019年10月29日 12時10分

　今日の献立は、コッペパン、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、砂肝の野菜和え、

ファイバースープ、みかん、牛乳です。

　ミカンはビタミンCが豊富です。ただ気を付けて欲しいのは、ビタミンCは加熱

したり、ミキサーでジュースにしたりすると壊れてしまいます。そのまま食べて欲

しいと思います。風邪の予防にミカンを是非！