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今日の献立は、アーモンド入り麦ごはん・カレーうどん・ちぐさ焼・かみかみあえ・牛乳です。

一日に出るだえきの量は、どのくらいか知っていますか？

・・・正解は500ｍｌペットボトル３本分、およそ1.5Ｌです。

だえきには、消化を助けたり、味を感じるようにしたり、口の中をきれいにするなど大切な働きがあります。

今日の「かみかみあえ」など、だえきをたくさん出すために、よくかんで食べてみましょう。

【今日の一句】

「冬の朝　寒さに負けて　布団にもぐる」

冬の朝の句が続きました。

ここ数日は、気温が下がっています。

明日、あさっての朝は、みんな布団にもぐっているかもしれませんね。