Today's Lunch 【１２月２２日】
2022年12月22日 13時46分今日の献立は、ごはん・かぼちゃの磯煮・さばのごま焼き・柚香あえ・牛乳です。
今日は『冬至』です。１年のうちでもっとも太陽が出ている時間が短い日、昼が短く、夜が長い日です。
この日にかぼちゃを食べて、ゆずをいれたお風呂に入ると風邪をひかないと言われています。
「冬至」と「湯治」をかけているそうです。
かぼちゃに含まれている「カロテン」が肌やのどの粘膜を強くしてくれるので、風邪の予防になります。
またゆずには、ビタミンＣがたっぷりで疲れをとってくれます。
健康に気を付けて、元気で３学期に、また会いましょうね。