Ｌｕｎｃｈ　Ｔｉｍｅ　Ｎｅｗｓ

2020年6月18日 15時38分

　今日の献立は、ごはん・豆腐の味噌汁・鰯のかば焼き・辛子和え・カリカリ大豆の海苔

和え・牛乳です。

 

 

 

 

 

 

　鰯の旬は梅雨どき…スーパーでもよく見かけます。防波堤でもたくさん釣れます。鰯な

どの青魚の脂には、ドコサヘキサエン酸やエイコサペンタエン酸など脳の働きを良くする

成分が多く含まれています。今日は蒲焼きにしてみました。