Today's Lunch 【５月19日】
2021年5月19日 16時39分今日の献立は、コッペパン、もち麦のクリームシチュー、さばのピザソース焼き、ひじきのレモンサラダ、牛乳です。
みなさんはよくかんで食べていますか。
かむことは、食べ物を小さくして味わうためだけではありません。
最近の研究では、よくかんで食べることで記憶力がよくなると証明されています。
また、食べ物の消化をよくしたり、食べすぎを防いだりする働きもあります。
給食の時間は短いです。
少しでも準備を早くして、食べる時間をたっぷりとり、よくかんで食べることを意識して食べてみましょう。