Today's Lunch 【10月20日】

2021年10月20日 14時05分

　今日の献立は、コッペパン・ビーンズスープ・レバーのバーベキューソース・こんにゃく海草サラダ・牛乳です。

　「よくかんでたべましょう」と言われますが、昔に比べてやわらかい食べ物が多くなり、意識してかまないとかむ

回数が少なくなりがちです。

　次の３つのことに注意して食べましょう。

　①早く準備をするなど、食べる時間をたっぷりとるようにする。

　②食べるときは、一度にたくさん口に入れない。

　③口の中に入れたものがなくなってから、次の食べ物を食べる。

　ゆっくりよくかんで食べる時間を作りましょう。