Today's Lunch 【２月７日】

2022年2月7日 14時49分

今日の献立は、ごはん・すき焼き・鮭の西京焼き・糸寒天の酢の物・牛乳です。

身体には、１日に３００ｇが必要な野菜の量で、ちょうど手のひら３杯分になります。

給食では、１回に１２０グラムを目標にしています。今日は、すきやきにごぼうや白菜、

大根など１００グラム、酢の物に、チンゲン菜など３０グラム、合計１３０グラムで、目標達成です。

野菜は、身体の中で必要な栄養素をしっかり取り入れることができるように働く、身体の調子を整える大切な食品です。

よくかんで、しっかりと吸収できるよう味わっていただきましょう。