Today's Lunch 【２月１０日】

2022年2月10日 17時53分

今日の献立は、ごはん・寄せ鍋・精進かき揚げ・ちくわのごまあえ・牛乳です。

食事は、１日３食　１年３６５日毎日あります。

今日食べたものが、すぐにエネルギーになるものもありますが、皮膚や髪の毛やつめなどどんどん伸びたり、

生え変わったりするものへの栄養にもなります。

１食ぐらいきちんと食べなくても大丈夫といって、食事をたくさん残したりすることのないようにしたいものです。

今まさに食べている食事が、未来の自分の体を作るのです。

食事を大切にしましょう。