Today's Lunch 【６月８日】
2022年6月8日 15時41分今日の献立は、コッペパン・海の幸スープ・しゃきしゃきハンバーグ・コロコロサラダ・牛乳です。
私たちの体は、太陽が昇ると目覚めるというリズムを持っています。
このリズムは、夜ふかしをしたり、朝ごはんを食べなかったりすると乱れてしまい、集中する力や
がんばるぞという気持ちがなくなってしまいます。
それを防ぐためには、朝起きたら太陽の光を浴びましょう。
そして、朝ごはんを食べて、昼間は勉強や運動をしっかりがんばって、夜は早めに寝るようにしましょう。