今日の献立は、ごはん・もずく汁・ちくわの甘辛揚げ・うりの酢の物・牛乳です。

みなさん、どんな姿勢で食事をしていますか？

ひじをついたり、足を組んだりして食べている人はいませんか？

食事の姿勢を見直してみましょう。

①両方の足裏は、しっかり床についていますか？

②おなかと机の間は、ぐーの手、ひとつ分あけていますか？

③背中はスッと伸ばしましょう。

④肘は机の上にのせず、食器を持って食べましょう。

4つとも、バッチリできていますか？

【今日の一句】

「かずら橋　あまりの高さに　腰ぬける」

修学旅行で行った、かずら橋。

実際は、川面から１４ｍですが、不安定さと、下が見える恐怖心で、

高いところが苦手な人にとっては、怖いですよね。