今日の献立は、ごはん・ビーフカレー・ホキのマスタード焼・グリーンサラダ・牛乳です。

　１日三食の食事をしっかりと食べていますか。

　しっかりと栄養を取らないと、身長が伸びなくなったり、つめの生え方などに変化があったりします。

　成長期のみなさんは、筋肉や脂肪などがつくため、体重が増えやすくなっています。

　しかし、成長期なので、日々体重が増えていくことは当然のことです。

　食べすぎが気になる人は、食事をゆっかりよくかんで食べたり、野菜を多く食べたり、油や砂糖の多いものを

食べすぎないようにするなどについては考えながら食べてみてはどうでしょうか。

　ぶどう食べ　口の大きさ　皆そろう

　スーパーマーケットや産直市にぶどうが並んでいます。種類や色、価格も多種多様です。「一度でいいからひと房（箱）全部独り占めしたい。」と思うのは私だけでしょうか。

　運動会が終わると、次の学校行事は文化発表会……合唱コンクールと人権劇の成功に向けて全校体制で取り組みます。１５日（木）は、人権劇のキャストとスタッフの招集とオーディションがありました。次回以降、シナリオの配付と読み合わせが始まります。できるだけ多くの方に観覧いただきたいと思いながら一生懸命練習します。

秋の空　外も気持ちも　雨が降る

　運動会が終わり、次の目標を新人大会に置きたいのですが……。青空の下で野球やサッカー、ソフトテニスがしたいです。

　今日の献立は、コッペパン・コーンチャウダー・しゃきしゃきハンバーグ・ひじきのピリ辛サラダ・フルーツパンチ・牛乳です。

　日本で使われている麦の９０%は外国からの輸入ですが、今治市の給食のパンに使われている小麦粉は、今治市でとれたものです。

　品種は「みなみのかおり」といって、パンに使う、強力粉の種類になります。

　小麦粉の生産者さんにお聞きすると、１１月に種まきをして、６月の上旬ぐらいに収穫をし、そのあと、お米を作るので、

　米を収穫した後、すぐに麦植えの準備をするのが大変だそうです。

　おいしい地元の小麦粉を使って、今治市の合同パンで焼いたパンです。味わっていただきましょう。

　秋雨や　洗濯物が　乾かない

　職員室の教職員から「そのとおり！」と声が上がりました。我が家でも浴室乾燥が大活躍です。スカッとした秋晴れはしばらくなさそうです……。

　今日の献立は、ごはん・にらたまスープ・鮭のガーリックパン粉焼き・中華あえ・牛乳です。

　給食を残さず食べていますか。

　一人ひとり体の大きさや運動量が違うので、食べる量はもちろん違いますが、つがれている量を

きちんと確認して、自分の体調を考えながら食べてみましょう。

　給食の量は、みなさん一人ひとりの身長や体重から計算して作っています。

　できるだけ残さず食べ、自分の健康を自分で守れるようになりましょう。

　今週の天気予報は「曇り☁」や「雨☂」が続くそうです。休み時間や昼休み……けがをしたり物を壊したりしないよう、落ち着いて生活しています。読書をするいい機会ですね。

　１の１・２は合同で、外部から講師を招聘する「ふるさと学習」のオリエンテーションをしました。２の１は英単語テストを、２の２は京都・奈良の伝統的な町並みの保存について学習していました。３の１はティッシュケースカバー、３の２はＯＡタップを製作していました。３組は、個別学習で変化と割合について、タブレット端末を用いて学習していました。運動会からの切り替えがうまくできています。

　なつかしの　友と遊んだ　ねこじゃらし

　ねこじゃらしは俗称で、正式には「エノコログサ」と呼ぶそうです……初めて知りました。