１９日（火）の午前、正門の修理が完了しました。昭和時代から使い続けてきた正門は、総重量５４０ｋｇで滑車やレールにかなりの傷みがありました。今回、軽量化を図り、生徒や教職員だけでなく、社会体育利用の方や高齢者でも開閉できるものになりました。また、タブレット導入の準備も進められ、無線設備や収納庫の設置作業が終わりました。大切に使わせていただきます。

　今日の献立は、ごはん・寄せ鍋・金時豆のかき揚げ・おかか和え・牛乳です。

　冬が旬の白菜は、食物繊維とビタミンがたっぷり含まれています。

　火をとおすと、見た目の量が減るので、たくさん食べられます。

　今日の寄せ鍋には、ひとり片手いっぱいの量を使っています。

　ビタミンは、スープなどの水に溶けだしやすい栄養素ですが、

今日のように寄せ鍋でスープごと食べるとしっかり栄養をとることができますね。

　たっぷり栄養、ぐっすり睡眠で風邪などひかないようにしましょうね

　しもやけを　母に踏まれて　にらむ我

　朝起きて　冬眠したいと　日々思う

　冬の厳しさ・痛さを感じる一首です。

　今日は防災給食の日でした。『１・１７　阪神・淡路大震災』を忘れてはなりません。給食センターからの『レトルト救給カレー』といっしょに、今治市防災危機管理課からいただいていた『アルファ米五目ごはん』を試食しました。めったにない体験に生徒たちは興味津々で、説明を聞いたり食べたりしていました。味については半数くらいの生徒からは好評でした。先日、防災士資格取得の講義で、「災害に遭ったとき、だんだん有難みが薄れていくのが食事である。最初は、おにぎり一つ・飲料水一本でもありがたいと思うのに、同じメニュー（カップ麺や弁当）に飽きたり、栄養が偏ったり（生野菜の摂取不足）、好きなものが食べられなくなると疲労感が増し、精神的に不安定になる。」というお話がありました。御家庭でも防災食や防災グッズ、避難場所などの確認をしてみてはいかがでしょう。災害対応の望ましい形は「自助：共助：公助＝７：２：１」だそうです。誰かの助けを待つのではなく、自分のことは自分でする……ということが一人一人に求められています。

　歴史的分野の学習をしています。現在、日清・日露戦争など１９世紀末から２０世紀初めの東アジア情勢について、ビゴーの風刺画「漁夫の利」から考えていました。今から約１２０～１３０年前のできごと。日本は、軍事面では二つの戦争に勝利しましたが「もしも日本が戦争で負けていたら……」などと考えてみるのも面白いですよ。

　今日の献立は、フルーツパン・非常食カレー・マカロニスープ・バナナ・牛乳です。

　災害時に備蓄している非常食を食べ、防災意識を高めることを目的に、防災給食を実施しました。

　大規模な災害が起こると、電気やガス、水道などのライフラインが止まり、いつもと同じように食事をすることができません。

　今治市でも平成３０年の西日本豪雨災害では、多くの被害がありました。

　そこで、地震などの自然災害に備えることの大切さを理解し、いざというときの行動についても考えておきましょう。

　新型コロナウイルスの影響で、２年生の職場体験学習は、今治市内の企業見学の代替措置を取りました。１３日（水）の午後、体育館でビジネスマナー研修を開催しました。講師の方から「５する：①返事する　②挨拶する　③メモする　④復唱確認する　⑤感謝する」を学びました。日頃の生活から心に留めておき、習慣化を目指しましょう。

　冬風に　吹かれて登る　近見山

　近見山の登山道は、冬枯れの雑木や野草でいっぱいでした。道路わきの水路にはたくさんの枯葉も落ちていました。この登山道を登り切ると来島海峡が見えてきます。大島の亀老山から見る来島海峡は世界的にも美しい風景（夜景）ですが、近見山から見える来島海峡やとびしま海峡の風景も美しいですね。一度登ってみてはいかがでしょう？

　今日の献立は、ごま麦ごはん・カレーうどん・和風照焼ハンバーグ・福神漬けサラダ・牛乳です。

　１日に出る唾液(だえき)の量は、どのくらいか知っていますか？

　　・・・正解は500ｍｌペットボトル３本分、　およそ1.5Ｌです。

　唾液(だえき)には、消化を助けたり、味を感じるようにしたり、口の中をきれいにするなど大切な働きがあります。

　唾液(だえき)をたくさん出すために、よくかんで食べましょう。